gdzie mozna

Rozumie, a jeśli przeszedłem pozytywnie testy psychologiczne to już można powiedzieć, że zostałem zakwalifikowany do SP i teraz muszę czekać, gdzie mnie przydzielą na turnus 2019?

Mamy tu taki sklep rybny gdzie na miejscu wędzą ryby, robią jakieś sałatki, albo np leczo z tunczyka mozna tez zjesc na miejscu smażoną rybe itd nie jest to niestety żadna sieciówka ;-)

Nie szukasz pracy na kuchni? Bo właśnie szukamy kogoś na kuchnię do hotelu :D Gdzie mnie tam do pracy na kuchni, ja amator :-D awokado dajesz surowe ?? tak Napisz Ejpi co tam dodajesz, jak robisz :-)) Wiecie co, ja mam dusze fristajlowca %-) Więc co mam pod ręką to wpadnie. Ostatnio było 1 awokado, kakao, 2 lyżki wiórek kokosowych, trochę miodu i [...]

Gdzie taki sos, jak i inne można dorwać?

[...] ryby są również słabym jakości białka. Chciałem już wyjść %-) Na szczęście po połowie Robert zaczął mówić o metodach treningowych, bardzo ciekawym spojrzeniu, cardio, gdzie już to wszystko zaczynało mieć sens. Do zalet diety tłuszczowej na pewno jest należy mniejsze obciążenie organizmu pod wieloma aspektami. Poprawia i leczy wiele chorób, [...]

[...] jest tu wiedza, periodyzacja diety. Tak, żeby nie nabijać węgli mimo niskiej wrażliwości insulinowej, czy słabym trawieniu. Dlatego zawsze, mam okresy LC, albo tak jak teraz jest to weekend gdzie mam max 75 g węgli ED, a masie mini.14 dni minicutów. Poważniej kwestią zdrowią zajmę się po zawodach bo po prostu na ten czas nie jest to optymalne

najwazniejsze że forma też była najlpesza na te zawody właśnie najważniejsze zawody ;) p.s tym zdj przypomniałeś mi czasy piwnicy gdzie ciwczyłem w klitce 2x5m :D ale dało się dało ;) Właśnie takie osoby jak ty motywują i pokazują że można. Tylko trzeba chcieć

PONIEDZIAŁEK-WTOREK Mimo luźniejszego weekendu mało spałem i wczoraj od rana ledwo miałem siły. Udało się jednak przerzucić trening na popołudnie, gdzie zrobiłem sobie 30 minutową drzemkę. Trening mega, już mogę powiedzieć, że trenuje Wieczorem jednak mocny stres, bo okazało się że kotka mojej żony, gdzieś uciekła, więc zaczęło się szukanie [...]

[...] netem. Już ogarnięte. Co tu pisać końcówka masy. Około 97 kg, kaloryfer ledwo się przebija, ale jest. Treningi robię można powiedzieć, że już na maxa. Staram się dokładać, gdzie tylko mogę Jeszcze został tydzień i zaczynamy przygotowania do wiosny. Zacząłem już poważniej dbać o moją ruchomość. Na razie zajmuje się tylko górą, U fizjo [...]

[...] nie jestem zadowolony z Vice Mistrzostwa ? A bardziej z czwartego w niedziele ? Pamiętajcie miejsce to miejsce. Można być 1 wśród „ogórków” , oraz ostatni na mr. Olympia i gdzie jest lepszy wynik ? Zawsze chodzi o lepszą wersję siebie samego, unikanie głupich błędów i nauka, a to jakie ma się miejsce to już drugorzędna sprawa. W pierwszym [...]

[...] Miłośników Targania Żelastwa. Pomiar wzrostu wykonywany we własnym zakresie w domu przy futrynie, u lekarza na wzrostomierzu, wpis w dowodzie osobistym to wszystko przykłady gdzie można podać wymiar wg własnego 'widzi mi się', bo nikt tego nie zweryfikuje. Na weryfikacjach przed zawodami są dokładne pomiary i tak więc poniżej screeny z [...]

[...] Miłośników Targania Żelastwa. Pomiar wzrostu wykonywany we własnym zakresie w domu przy futrynie, u lekarza na wzrostomierzu, wpis w dowodzie osobistym to wszystko przykłady gdzie można podać wymiar wg własnego 'widzi mi się', bo nikt tego nie zweryfikuje. Na weryfikacjach przed zawodami są dokładne pomiary i tak więc poniżej screeny z [...]

jak możesz to też podeślij na priv gdzie można je kupić ;)

[...] forumowicz do do kebsa dorzuca tabsa tialoridu %-) Ogólnie to na takie różne tematy wiele rozmawiałem z Lukim i pojawił się pomysł szkoleń, jest nawet kilka miejsc, siłowni gdzie chcieliby abyś my zrobili seminarium/szkolenie. Oczywiscie nie bedzie to szkolenie typu co są białka, tłuszcze i węglowodany %-) a właśnie poruszać chcemy tematy [...]

O właśnie to też miałem namysli;) i chyba tym można zakończyć bo przykładowo podam swój przykład gdzie np wpadło mi 8dni totalnego wolnego od treningu i diety(wakacje) i potem stopniowo dokładalem ciężaru to raczej i rozj**anie CUN mało prawdopodobne;) okres potem też wpadł groszy gdzie wpadły po 3-4 dni przerwy przez choroby to teraz aż się chcę [...]

[...] znowu steki z antrykotu moge jesc bez przerwy i po 3h jest uczucie głodu ale gazy po wole to chyba kazdy ma :) no wiec ilez mozna jesć wołowine? Oczywiscie mówie tu o sytuacji juz na takiej ostrej masie gdzie walcze aby jeszcze troszke wody nabrac tuz przed redukcja bo nawet na insulinie po jakims czasie pewne mozliwosci organizmu sie koncza.

[...] genetyka swoją drogą. Można kombinować z szerszym chwytem (im szerzej, tym bardziej wewnętrzne rejony pracują) przy wiośle, np fajnie by wchodziło w te obszary Pendlay row, gdzie podciagamy sztangę bardziej w stronę klatki, a nie dołu brzucha, i ciało mamy bardziej równolegle do podłogi. Wiosła na wyciągu dolnym z szerokim chwytem. No ale to [...]

no gdzie indziej można śledzić takich dwóch takich jak Wy w jednym temacie :-D powoli do miliona wyświetleń :-)) gratki

podpowie ktoś gdzie mozna kupić ryż pakowany np po 5 10 kg,wiem że pewnie makro,ale nie mam karty.Tak ze 2 3 opcję bo wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23 U mnie w Auchan jest dział bazar gdzie samemu można sobie odważać wszystko od płatków przez ryże [...]

Nie wie ktoś gdzie można kupić żurawinkę?